Aug 04 15

4 Mezclas de frutas y verduras para crear maravillosos jugos

Por:
admin

Los jugos vienen en todos los colores y sabores, reinventa tus recetas probando nuevas combinaciones de frutas y vegetales. ¡Enciende tu licuadora!

Jugo Verde Tropical

jugo verde

Imagen Vía Pinterest

Porciones: 2

Ingredientes:

2 Tazas de Espinaca

1/2 Aguacate

2 Cucharaditas de Semillas de Chía

2 Tazas de Leche

1 1/2 Taza de Mango

1 1/2 Piña

Preparación:

  1. Coloca la espinaca, el aguacate, las semillas de chía y la leche en la licuadora.
  2. Licua hasta que obtengas una mezcla suave, luego agrega el mango y la piña.
  3. Licua nuevamente y sirve inmediatamente. ¡Puedes conservarlo en la nevera por cerca de 3 días!

Dulce Jugo Rojo

jugo rojo

Imagen Vía Pinterest

Porciones: 2

Ingredientes:

1 Remolacha

1 Pimentón

1 Toronja

1 Manzana Roja

6 Fresas

Ingredientes:

  1. Corta los vegetales y las frutas en pedazos pequeños e introdúcelos en la licuadora.
  2. Mezcla todo en la licuadora.
  3. Remueve el exceso de espuma.
  4. ¡Sirve y disfruta bien frío!

¡También puedes disfrutar de Batidos y Smoothies para compartir con amigos!

Ácido Jugo Amarillo

jugo de naranja

Imagen Vía Pinterest

Porciones: 2

Ingredientes:

2 Bananos congelados

1 Cucharadita de Ralladura de Naranja

1 1/2 Taza de Jugo de Naranja (Cerca de 2 o 3 Naranjas)

3/4 Extracto de Vainilla

4/6 Cubos de Hielo

3/4 de Extracto de Vainilla

Preparación:

  1. Retira la cascara de los bananos y guárdalos en  una bolsa de plástico en el refrigerador.
  2. Coloca el jugo de naranja, los bananos, la leche, el extracto de vainilla y el hielo en la licuadora hasta que se mezclen todos los ingredientes y conformen una mezcla suave.
  3. Coloca en vasos y adorna con rodajas de naranja.

Suave Jugo Morado

jugo morado

Imagen Vía Pinterest

Porciones: 2

Ingredientes: 

1/3 Taza de Arándanos

4  Fresas

1 Banano congelado

1 Cucharadita de Cacao en polvo

1/4 Taza de Nueces

1 Cucharadita de Semillas de Chía

1 Taza de Leche

Preparación:

  1. Retira la cascara de los bananos y guárdalos en  una bolsa de plástico en el refrigerador.
  2. Agrega todos los ingredientes a tu licuadora y mezcla hasta que tengas un resultado cremoso. Si deseas una textura más líquida, adiciona un poco más de leche y licua nuevamente.
  3. Puedes adornar con semillas de chía, arándanos, fresas o nueces, luego ¡sirve inmediatamente!

En Haceb nos interesa conocer tus opiniones, y ¿cuál es tu mezcla de frutas favorita?, ¿cuál de estas combinaciones te atreves a probar? Cuéntanos.

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