Sep 08 16

¿Frutos rojos? Descubre las maravillas que hacen a tu cuerpo

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¡Qué lindos y nutritivos son los frutos rojos! En Haceb te compartimos los beneficios que los convierten en indispensables para la alimentación de toda la familia.

frutos rojos beneficios 2

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7 beneficios de los frutos rojos:

1. Nos hacen felices: Sus propiedades son de ayuda para nuestro estado de ánimo, nos hacen sentir mayor energía y nos llenan de positivismo.

2. Alto poder antioxidante: Que ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer, enfermedades cardiovasculares o la hipertensión.

3. ¡Retrasan el envejecimiento!: Por su alto contenido de antioxidantes, frutos como las fresas, ciruelas, moras y cerezas ayudan a retrasar el envejecimiento de la piel. No dudes en incluirlos en tu lista del supermercado.

4. Hacen que la piel luzca más bonita: Una mascarilla de frutos rojos te hará sentir la piel más elástica, suave e hidratada.

5. Son ideales para personas de edad: Pueden prevenir o retrasar problemas relacionados con la memoria gracias a sus propiedades neuroprotectoras.

6. Son un excelente aliado para las gripas: Por su gran contenido de vitamina C, ayuda a mejorar las defensas disminuyendo así los resfriados. Más frutos rojos, menos enfermedades.

7. ¡Una porción al día! es suficiente para comenzar a disfrutar de sus múltiples beneficios.

Ya te hemos contado los beneficios de algunos frutos rojos:

  • Arándanos rojos
  • Fresas
  • Frambuesas
  • Moras o zarzamoras
  • Tomate
  • Pimentón

Conoce toda la información en nuestro artículo: Para tu salud: frutos rojas, frutas antioxidantes

frutos rojos beneficios

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¿Qué tal compartir un delicioso Batido de Frutos rojos y Remolacha?

En Haceb nos interesa conocer tus opiniones, y tú ¿consumes frutos rojos?, ¿conocías todos sus beneficios? Cuéntanos.

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