4 Mezclas de frutas y verduras para crear maravillosos jugos
Por:admin
Los jugos vienen en todos los colores y sabores, reinventa tus recetas probando nuevas combinaciones de frutas y vegetales. ¡Enciende tu licuadora!
Jugo Verde Tropical
Porciones: 2
Ingredientes:
2 Tazas de Espinaca
1/2 Aguacate
2 Cucharaditas de Semillas de Chía
2 Tazas de Leche
1 1/2 Taza de Mango
1 1/2 Piña
Preparación:
- Coloca la espinaca, el aguacate, las semillas de chía y la leche en la licuadora.
- Licua hasta que obtengas una mezcla suave, luego agrega el mango y la piña.
- Licua nuevamente y sirve inmediatamente. ¡Puedes conservarlo en la nevera por cerca de 3 días!
Dulce Jugo Rojo
Porciones: 2
Ingredientes:
1 Remolacha
1 Pimentón
1 Toronja
1 Manzana Roja
6 Fresas
Ingredientes:
- Corta los vegetales y las frutas en pedazos pequeños e introdúcelos en la licuadora.
- Mezcla todo en la licuadora.
- Remueve el exceso de espuma.
- ¡Sirve y disfruta bien frío!
¡También puedes disfrutar de Batidos y Smoothies para compartir con amigos!
Ácido Jugo Amarillo
Porciones: 2
Ingredientes:
2 Bananos congelados
1 Cucharadita de Ralladura de Naranja
1 1/2 Taza de Jugo de Naranja (Cerca de 2 o 3 Naranjas)
3/4 Extracto de Vainilla
4/6 Cubos de Hielo
3/4 de Extracto de Vainilla
Preparación:
- Retira la cascara de los bananos y guárdalos en una bolsa de plástico en el refrigerador.
- Coloca el jugo de naranja, los bananos, la leche, el extracto de vainilla y el hielo en la licuadora hasta que se mezclen todos los ingredientes y conformen una mezcla suave.
- Coloca en vasos y adorna con rodajas de naranja.
Suave Jugo Morado
Porciones: 2
Ingredientes:
1/3 Taza de Arándanos
4 Fresas
1 Banano congelado
1 Cucharadita de Cacao en polvo
1/4 Taza de Nueces
1 Cucharadita de Semillas de Chía
1 Taza de Leche
Preparación:
- Retira la cascara de los bananos y guárdalos en una bolsa de plástico en el refrigerador.
- Agrega todos los ingredientes a tu licuadora y mezcla hasta que tengas un resultado cremoso. Si deseas una textura más líquida, adiciona un poco más de leche y licua nuevamente.
- Puedes adornar con semillas de chía, arándanos, fresas o nueces, luego ¡sirve inmediatamente!
En Haceb nos interesa conocer tus opiniones, y ¿cuál es tu mezcla de frutas favorita?, ¿cuál de estas combinaciones te atreves a probar? Cuéntanos.
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