Apr 25 13

Dile adiós a los estereotipos de belleza

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Estereotipos de belleza - Foto vía Pinterest

¿Hasta dónde eres capaz de llegar para alcanzar el ideal de belleza de la sociedad actual?

Aunque dura, esta pregunta nos confronta con una realidad social difícil de ocultar: la ausencia de límites en las mujeres al momento de asemejarse a los estereotipos de belleza.

Combatir este prototipo es el reto de las familias actuales y de algunas marcas comprometidas con la salud y el bienestar de la mujer.

En un estudio realizado por una reconocida marca de cuidado personal durante su campaña “Por la belleza real”, el 90% de las mujeres encuestadas entre los 15 y 17 años expresaron inconformidad con al menos una parte de su cuerpo, y el 69% reconocieron que sus madres tuvieron una influencia positiva para su autoestima.

Por eso, como mujer y como madre cumples un rol fundamental en el fortalecimiento de la autoestima de tus hijas, pues eres un ejemplo a seguir para ellas, en especial, durante la niñez y la adolescencia.

Los trastornos psicológicos y el papel de la familia

La sobreexposición a las campañas publicitarias que idealizan a la mujer bajo parámetros de belleza únicos, es la principal causa de trastornos psicológicos en las adolescentes.

Al no saber afrontar los cambios que se producen en la pubertad, suelen aparecer síntomas de dismorfobia corporal (fobia a la fealdad) de los que se derivan problemas como la anorexia, la bulimia y el aislamiento social.

Algunas de las razones para que se presenten estos síntomas son:

  • Burlas al aspecto físico desde la niñez.
  • Comunicación deficiente con los padres.
  • Falta de control sobre las emociones.
  • Ausencia de cariño o reconocimientos positivos.
  • No ajustarse al ideal de belleza de la sociedad.

Para prevenir estos síntomas es importante que haya un acompañamiento constante de los padres en la etapa de formación de la personalidad. Las bases familiares son determinantes en la forma de resolver los conflictos y enfrentar la presión social.

Cómo combatir los estereotipos de belleza

Estos son algunos consejos que te ayudarán a sentirte bien con tu cuerpo y a proyectar esa imagen en tus hijas, amigas y familiares.

  • Olvídate de las apariencias: cuando te amas a ti misma los demás lo sienten. Crea tu propio estilo y enfócate en tu felicidad.
  • Acepta la diferencia: abre tu mente y permite que cada persona se exprese diferente. Líbrate de los juicios apresurados y practica el respeto por los demás.
  • Maneja el estrés: busca el equilibrio en tu vida y aprende a manejar tus emociones.
  • Alimenta tus relaciones personales: fortalece los vínculos afectivos con las personas que te rodean.
  • Preocúpate por verte bien: cuida tu figura, pero no te obsesiones con ella. Adquiere hábitos de vida saludables que te hagan sentir bien.
  • Dedica tiempo para lo que te gusta: la vitalidad expresa belleza. Hacer lo que te gusta fortalece tu autoestima.

La confianza en ti misma es la clave para combatir los estereotipos. Si eres madre te recomendamos dialogar con tus hijas y enseñarles el valor de su naturalidad, antes de que, como lo expresa el siguiente comercial, la industria lo haga por ti.

 

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